Buch-Set "Nahrung als Medizin" und "GENial Ernährt" von Dr. Markus Stark und Sigrid Stark
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"GENial Ernährt" von Sigrid Stark
Mit dem Ernährungskonzept von Markus Stark hat sich Christoph Strasser seit 2010 viele Erfolge holen können. Er lebt einige Monate im Jahr nach diesem Konzept der Steinzeitnahrung-Mediterran, was sich positiv auf die Leistung und vor allem das Immunsystem und dadurch auf die Gesundheit auswirkt. Die gelernte Köchin und Paleo-Expertin Sigrid Stark hat nun ein Kochbuch veröffentlicht, das zeigt, wie abwechslungsreich und schmackhaft Paleo ist.
Die Paleo-Mediterran-Ernährung versorgt unseren Körper sehr gut mit Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen sowie guten Fettsäuren. Zudem ist sie für den Darm sehr gut verträglich und die Rezepte sind auch für histamin-, gluten,- und fructose-unverträgliche Personen bestens geeignet.
Unsere Entgiftungszentrale "Leber" profitiert zusätzlich von dieser gesunden Ernährungsform.
Facts:
• Einfache Rezepte
• Darm- und Lebergesundheit stehen im Fokus
• Regionale Küche
• Viele Ideen, die leicht in den Alltag integrierbar sind und herrlich schmecken!
Dieses Buch ist für alle Menschen empfohlen, denen ihre Gesundheit am Herzen liegt, denn: Gesundheit beginnt im Darm!
Autorin
Sigrid Stark
mehr Infos unter: Naturesan
"NAHRUNG ALS MEDIZIN" von Mag. Dr. Markus Stark MSc.
Mit dem Ernährungskonzept von Markus Stark hat sich Christoph Strasser seit 2010 viele Erfolge holen können. Er lebt einige Monate im Jahr nach diesem Konzept der Steinzeitnahrung, was sich positiv auf die Leistung und vor allem das Immunsystem und dadurch auf die Gesundheit auswirkt. Christoph hatte die Ehre, das Buch mit einem Vorwort zu eröffnen.
Zum Buch: Modernisierte Welt - jeder Fortschritt unserer Gesellschaft um körperliche Energie zu sparen, ist ein Rückschritt für unsere Gesundheit. Sie erfahren, welche Auswirkung Entzündungen auf unseren Körper haben, wie Sie diese erkennen und wie Sie mit einfachen, natürlichen Methoden diese reduzieren können.
Folgende Inhalte erwarten Sie:
• Mit Steinzeitkost zu mehr Wohlbefinden
• Vollwert JA - Vollkorn NEIN
• Warum die Bauchspeicheldrüse keine Vollkornprodukte mag
• Die meisten Krankheiten sind erworben und nicht vererbt
• Wie man mit GEN-gerechter Ernährung Herzinfarkte vorbeugen kann
• Kalorienzählen hat nichts mit Schlauheit zu tun
• Wie viele Eier gegen Depression?
• Warum sagt mir der Arzt das nicht?
• Warum Ernährungspäpste versagen und die Evolution immer Recht hat
• Die Nahrungsmittelindustrie produziert kranke Menschen - und das bewußt!
• Kräuter - die stärkste Waffe aus der Natur
• Mit "fettarm" in den Mangel - garantiert!
• Der Darm als Immunregulator
• Hilfe, meine Leber verfettet, was kann ich tun?
• Zu viel gegessen - zu viel gesessen und dann am Bauchumfang gemessen!
• Viele schmackhafte Rezepte zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden
• ....und noch vieles mehr!
Dieses Buch ist für alle Menschen empfohlen, denen ihre Gesundheit am Herzen liegt!
Auf über 200 Seiten erfahren Sie - in einem verständlichen Zusammenhang - über den Einfluss von Nahrung auf das Immunsystem und über die Entstehung von Zivilisationskrankheiten.
Autor
Mag. Dr. Markus Stark MSc.
mehr Info's unter: Naturesan
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