Buch "Gesund Vital Erfolgreich" Mein neues Leben!

Buch "Gesund Vital Erfolgreich" Mein neues Leben!

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Das Buch gibt Tipps zu Ernährung, Bewegung und mentaler Fitness und gibt Einblick in neueste medizische Erkenntnisse.

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Vital Gesund Erfolgreich. Mein neues Leben!

Die moderne Gesellschaft funktioniert nach dem Prinzip "Höher-Weiter-Schneller". Die hohen Anforderungen in Beruf und Alltag fordern jedoch ihren Tribut. Wir bewegen uns zu wenig, essen oftmals unausgewogen und verbringen zu viel Zeit vor dem Computer oder am Mobiltelefon.
Das Buch "Vital Gesund Erfolgreich" liefert Einblicke in die neuesten medizinischen Erkenntnisse und gibt Tipps, um langfristig gesund und fit zu bleiben. Eine gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und mentales Training bzw. Entspannung sind der richtige Weg, um dauerhaft gesund und mental fit zu bleiben.

Fakten

Erscheinungsdatum 20. April 2017
232 Seiten
Softcover
ISBN 978-3-903183-00-1

Autoren

Prof. Dr. Norbert Bachl
Marianne Mittendorfer
Dr. Peter Renner
Dr. Angelika Sprüth
Dr. Marcus Täuber
Prof. Dr. Oliver Tobolski