
Buch
"1000/24
Christoph Strasser und die
Jagd nach dem perfekten Tag"
David Misch begleitet Christoph Strasser, erschienen 2021 im Covadonga Verlag.


RAAM 2019
Trikotserie
originale Race Across America Serie von Christoph Strasser: Trikots, Radhosen, Softshell-Jacken, Westen, Ärmlinge, Beinlinge


T-Shirt Kollektion
"Long distance cycling"
verschiedene Motive in vielen Farben, Slim-Fit-Shirts aus Biobaumwolle, Damen- und Herrenschnitt.


Ensure
Flüssignahrung
ideale Verpflegung für Langstrecken- und Ultracyclingrennen. In sechs Geschmacksrichtungen erhältlich, versandkostenfrei in Österreich.

Empfohlen von Langstrecken Profi und RAAM Sieger Christoph Strasser - alles, was du zum Radfahren brauchst:
NÄCHSTER VERSANDTAG aller Bestellungen bis Donnerstag 10:30 Uhr: Freitag, 9.6.
ÖSTERREICH: Diese Woche erfolgt Freitag KEINE Auslieferung von Ensure, da Donnerstag Feiertag ist. Nur Mittwoch ist Liefertag (bei Bestellung bis Dienstag 10 Uhr)!
LIEFERINFORMATIONEN von 26. Mai - 14. Juni 2023
Liebe Kund:innen, wir sind von 26. Mai bis 14. Juni auf Trainingslager und der Paketversand durch unsere Vertretung findet in dieser Zeit aus logistischen und organisatorischen Gründen nur 1x pro Woche statt.
Danke für Euer Verständnis und liebe Grüße, Sabine & Christoph
--- NEUHEITEN --- NEWS --- NEU IM SHOP --- NEUHEITEN --- NEWS --- NEU IM SHOP --- NEUHEITEN ---
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20,00 €*
Buch "Das High Performance Mindset. Race Across America - Was wir vom härtesten Radrennen der Welt lernen können." ...
24,90 €*
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--- Fragen und Antworten rund ums Ultracycling --- Tipps & Tricks von Christoph Strasser --- FAQ ---
Ernährung auf der Langstrecke
F: Wie kann die Ernährung bei einem Ultra Radrennen aussehen, kann ich mich auch normal verpflegen, oder lohnt sich die Umstellung auf Flüssignahrung?
F: Können mit rein flüssiger Nahrung bei Langstrecken Radrennen auch Probleme mit der Verdauung auftreten?
F: Wie viele Kalorien sollten pro Stunde zugeführt werden, und wie hoch sollte der Anteil an Kohlehydraten, Fett und Protein sein?
F: Wie viel Flüssigkeit ist nötig, ist auch Wasser empfehlenswert oder sollten nur Elektrolytgetränke zu sich genommen werden?
Ausrüstung für Ultra Radrennen
F: Wie funktioniert die Kommunikation zwischen Radfahrer und Betreuer-Team am besten, gibt es spezielle Funkgeräte oder einfache Lösungen für eine "hands-free" Kommunikation?
F: Welche technischen Umbauten lohnen sich im Betreuer-Fahrzeug, sind Zusatzscheinwerfer, Lautsprecher, Drehlichter und Tablet unbedingt nötig?
F: Welche Bekleidung ist empfehlenswert, braucht es für die Problemstellen an den Handflächen oder am Gesäß spezielle Handschuhe oder Sitzpolster in der Rad-Hose?
Training und Renntaktik
F: Wie schaffe ich es im Training, einerseits die Leistungsfähigkeit und mein Tempo zu verbessern, und gleichzeitig die Langzeit-Ausdauer zu erhalten, bzw. die Ausdauer zu verbessern ohne langsamer zu werden?
F: Wie lange sollten die längsten Trainingsfahrten sein, um fit für ein 24 Stunden Rennen zu werden? Reichen 300 Kilometer am Stück?
F: Sollte ich mich im Rennen an meinem Puls, oder an den Wattwerten orientieren? Wie schnell sollte ich starten, ohne einen Einbruch zu riskieren?
--- TICKET --- VORTRÄGE --- KARTEN --- TICKET --- VORTRÄGE --- KARTEN --- TICKET --- VORTRÄGE ---
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