Book PAPERBACK "Ultracycling & Bikepacking - All you need to know". From Stefan Barth // ENGLISH Edition

Produktnummer: SW10303

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ENGLISH Edition: Book PAPERBACK "Ultracycling und Bikepacking - All you need to know." Author: Stefan Barth. With insights from Christoph Strasser, James M. Hayden, Lael Wilcox, Jenny Tough, Pierre Bischoff, Ulrich Bartholmös, amm.

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Produktinformationen "Book PAPERBACK "Ultracycling & Bikepacking - All you need to know". From Stefan Barth // ENGLISH Edition"

Ultracycling & Bikepacking - All you need to know. - ENGLISH Edition


Ultracycling & Bikepacking- All you need to know!
This is a book for anyone who is planning to go on a long-distance ride. It doesn’t matter if you are hunting after ambitious new best times or just want to have fun and adventure in the outdoors. The three pillars of endurance, efficiency, and strategy are used to not only describe the rigorous training methodology of cycling but focus on the unique features of long-distance rides – including specific endurance building, prevention of health issues, handling of pain and sleep deprivation, proper nutrition in training and racing, strengthening the mindset, and much more. Each subject is presented from a sports science perspective to provide the necessary background along with it. Moreover, the world’s leading athletes are going to give you insights into their very personal strategies and experiences.


With insights from:
Christoph Strasser, James M. Hayden, Lael Wilcox, Jenny Tough, Pierre Bischoff, Ulrich Bartholmös, amm.


Author: Stefan Barth
Publisher: longdistance Media
ISBN: 978-3-910501-03-4
Pages: 229, including 58 figures and 21 tables
1. Edition, Paperback

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